整体（骨盤矯正・姿勢矯正）
骨盤矯正と聞いて「怖そう」と思ってしまう方もおられるかもしれませんが、安心してください。当院の骨盤矯正は矯正箇所をしっかりとほぐし、動きやすいように緩めてから行いますので痛みは伴いません。それでも苦手だという方にはあえて矯正はせず、様々な方法でアプローチしていきます。
骨盤矯正の効果
- 肩こりや腰痛などの慢性的な身体の不調改善
- O脚・X脚や猫背、反り腰、スタイルや姿勢の悪さ改善
- むくみ、便秘、冷え性などの女性特有の悩み改善
パーソナル トレーニング
健康でキレイな身体に
トレーニングは効率よく安全にトレーニングする事、休息をとる事が重要です。
自宅やトレーニングジムなど本格的にトレーニングをできる場所は多くありますが、知識のないまま行う自己流のトレーニングは効率が悪く、効果が出にくかったり、ケガの原因になる事もあります。トレーニングの資格保有者に習う事で、正しいトレーニングのやり方や正しいフォームを身につける事で、短時間で目標に到達する事が可能です。
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