インフルエンザが流行っていますが、
感染を予防するためには免疫機能の向上が必要です。
- バランスの取れた食事: ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、オメガ3脂肪酸などの栄養素を含む食事を摂ることが重要です。
- 適度な運動: 定期的な運動は免疫システムを活性化し、病気に対する耐性を高めます。
- 十分な睡眠: 睡眠不足は免疫機能を低下させるため、質の良い睡眠を確保することが大切です。
- ストレス管理: ストレスは免疫システムに悪影響を与えるため、リラクゼーションなどの方法でストレスを管理しましょう。
- 適切な水分摂取: 水分不足は免疫機能を低下させるため、十分な水分を摂取することが重要です。
以上の点に気をつけてこの冬を元気に乗り越えましょう！
本年もよろしくお願いします。
１２月３１日（火）から１月３日（金）まで
休ませていただきます。
よろしくお願いします。
長岡京中央整体院
長岡京市天神1丁目１－３７
０７５－９５３－４０８０
https://www.nagaoka-seitai.net/
＃長岡京 ＃整体 ＃カイロプラクティック
＃肩こり ＃腰痛 ＃骨盤矯正 ＃産後矯正
＃マッサージ ＃ボディメイク ＃痩身 ＃脱毛
＃セルフ脱毛 ＃ダイエット ＃キレイ ＃リラクゼーション
１２月１８日（水）は休ませていただきます。
１９日（木）定休日と合わせて連休になります。
よろしくお願いします。
当院でも長岡京商工会プレミアム商品券をご利用いただけます！
期間は令和６年11月１日から令和６年12月３1日です。
ご利用・ご来院お待ちしております。
整体・トレーニング・脱毛・痩身エステのすべてにご利用可能です。
９月９日（月）は休ませていただきます。
よろしくお願いします。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを正しい位置に戻すことで、身体の様々な不調を改善する施術です。具体的には、肩こり・首こりや腰痛、姿勢の改善、O脚、さらには生理痛や便秘などの女性特有の悩みにも効果があります。
骨盤矯正には、整体院やカイロプラクティック、マッサージなどで受けられるものがありますが、それぞれの施術内容や効果は異なります。当院では手技を使って骨盤の歪みを正し、体全体のバランスを整えることができます。
産後の骨盤矯正は産後１か月から半年くらいがもっとも効果があります。当院にも産後の骨盤矯正に多数ご来院いただいてます。
ゴールデンウイークも通常通りの受付です！
ご予約お待ちしております！
ガラシャPayのご利用期間が迫っています。
期限は４月３０日までです。
当院でもお利用いただけますよ！
2月１４日（水）は休ませていただきます。
２月１５日（木）定休日と合わせて連休になります。
よろしくお願いします。
